北アルプス：栂海新道 - いこまいけ登山

栂海新道

　栂海新道（つがみしんどう）は、北アルプスにある後立山連峰最北部、日本海沿いの難所として知られた親不知（新潟県糸魚川市）から尻高山・白鳥山へと標高を上げ、新潟県と富山県の県境となっている稜線沿いに歩き朝日岳へと至る登山道（北アルプス最北部を歩くルート）です。全長27㎞、累計標高差 4,000メートルほど、ルート途中には営業小屋が無いため、ハードなルートです。

栂海新道地図（Map of Tsugami-shindo, Northern Alps, Japan）

栂海新道の山々とコースポイント

親不知（おやしらず）
栂海新道登山口：標高 77m、親不知無料駐車場
入道山：標高 448m
二本松峠：標高 362m
尻高山：標高 677.37m、二等三角点「切留」
坂田峠：標高 610m
シキ割：標高 950m
白鳥山：標高 1,286.80m、三等三角点「榀谷」、白鳥避難小屋
下駒ヶ岳：標高 1,241m
菊石山：標高 1,209.69m、三等三角点「法り込」

黄蓮山：標高 1,360m
犬ヶ岳：標高 1,592.46m、二等三角点「犬ヶ岳」、栂海山荘
サワガニ山：標高 1,612.3m、三等三角点「源太」
黒岩山：標高 1,623.58m、三等三角点「袴腰」
アヤメ平：標高 2,023m
三等三角点「長栂」：標高 2,071.52m
長栂山：標高 2,267m
朝日岳（日本三百名山）：標高 2,417.88m、二等三角点「雪倉」
朝日小屋：標高 2,142m
前朝日岳：標高 2,210m

栂海新道縦走のコースタイム
朝日小屋から栂海新道登山口まで：2泊3日、所要時間 21時間40分
1日目：朝日小屋から朝日岳・黒岩山・犬ヶ岳に登り栂海山荘まで：所要時間 10時間55分
朝日小屋～（登り 1時間10分）～朝日岳～（下り 35分）～千代ノ吹上～（下り 35分）～長栂山（照葉ノ池）～（下り 2時間20分）～アヤメ平～（下り 2時間50分）～黒岩山～（下って登り 1時間40分）～サワガニ山～（下って登り 1時間40分）～犬ヶ岳～（下り 5分）～栂海山荘（小屋泊）
2日目：栂海山荘から菊石山と白鳥山に登り白鳥避難小屋まで：所要時間 4時間30分
栂海山荘～（下って登って 2時間10分）～菊石山～（下って登って 2時間20分）～白鳥山（白鳥避難小屋泊）
3日目：白鳥山から尻高山に登って栂海新道登山口まで：所要時間 6時間15分
白鳥山～（下り 15分）～山姥平～（下り 1時間30分）～シキ割～（下り 1時間10分）～坂田峠～（登り 1時間10分）～尻高山～（下り 2時間10分）～栂海新道登山口

栂海新道登山口から朝日小屋まで：2泊3日、所要時間 25時間55分
1日目：栂海新道登山口から尻高山を経て白鳥山まで：所要時間 8時間25分
栂海新道登山口～（登り 3時間20分）～尻高山～（下り 1時間10分）～坂田峠～（登り 1時間40分）～シキ割～（登り 1時間55分）～山姥平～（登り 20分）～白鳥山（白鳥避難小屋泊）
2日目：白鳥山から栂海山荘まで：所要時間 5時間
白鳥山～（下って登って 2時間10分）～菊石山～（下って登って 2時間50分）～栂海山荘（小屋泊）
3日目：栂海山荘から朝日小屋まで：所要時間 12時間30分
栂海山荘～（登り 15分）～犬ヶ岳～（下って登って 1時間40分）～サワガニ山～（下って登って 1時間40分）～黒岩山～（登り 3時間20分）～アヤメ平～（登り 3時間）～長栂山（照葉ノ池）～（稜線をアップダウン 55分）～千代ノ吹上～（登り 55分）～朝日岳～（下り 45分）～朝日小屋（小屋泊、テント泊）

後立山連峰栂海新道地図（Google Map）

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