北アルプス：北穂高岳 - いこまいけ登山

北穂高岳

　北穂高岳（きたほたかだけ、標高 3,106m）は、北アルプス（飛騨山脈）の主稜線にある山で、穂高連峰に位置し、槍ヶ岳から奥穂高岳への稜線の途中にあります。この北穂高岳は、2つの峰（双耳峰）から構成されており、主峰となっている一番高いピークが南峰（標高 3,106m）、次いで北峰（標高 3,100m）があります。北峰の山頂直下には北穂高小屋があります。行政的には長野県松本市、岐阜県高山市に属しています。北穂高岳への主要な登山口は上高地（横尾、涸沢）です。最寄りの山小屋は、北峰の山頂直下にある北穂高小屋（近くにテント場あり）、南への険しい岩稜の登山道へ進み涸沢岳を超えた場所には穂高岳山荘、涸沢へ下ると涸沢ヒュッテと涸沢小屋があります。大キレットへの南側の入口です。北穂高岳から北へ伸び南岳へと続く稜線は「大キレット」とよばれ、一般登山者が利用する登山コースとしては北アルプスのみならず日本でも最高難度のルートです。
　この北穂高岳への一番メジャーな登山道は、上高地から梓川沿いに歩き、横尾から本格的な登山道に入り、涸沢を経て、南稜を登り、北穂高岳南峰へ至る登山ルートです。

北穂高岳（写真：2019年10月6日15時10分撮影）、涸沢のテント場から眺めた紅葉時期の北穂高岳と涸沢小屋

北穂高岳地図（Route Map of Mount Kita-Hotaka-dake, Northern Alps, Japan）、上高地～横尾～涸沢～北穂南稜～北穂高岳への登山コース

地図サイズ：720 X 620ピクセル

北アルプス北穂高岳地図（Google Map）

北穂高岳への主要な登山ルート　

上高地から涸沢を経由して北穂高岳への登山コース（前泊＋2泊3日）
[1日目]　上高地バスターミナルから涸沢ヒュッテまで、歩行時間 6時間10分
上高地バスターミナル 1505m～（平地1時間）～明神分岐 1531m～（平地1時間）～徳沢 1562m～（平地20分）～新村橋 1580m～（平地50分）～横尾（横尾山荘・横尾大橋） 1620m～（登り1時間）～横尾谷・本谷橋 1782m～（登り1時間10分）～涸沢・Sガレ 2070m～（登り50分）～涸沢ヒュッテ 2309m
[2日目]　涸沢ヒュッテから北穂高岳へ登り、涸沢ヒュッテへ戻る、歩行時間 5時間15分
涸沢ヒュッテ 2309m～（登り3時間）～北穂高岳・南峰 3106m～（登り20分）～北穂高小屋 3100m～（下り15分）～北穂高岳・南峰 3106m～（下り1時間40分）～涸沢ヒュッテ 2309m
[3日目]　涸沢ヒュッテから横尾を経て上高地まで、歩行時間 5時間10分
涸沢ヒュッテ 2309m～（下り30分）～涸沢・Sガレ 2070m～（下り40分）～横尾谷・本谷橋 1782m～（下り50分）～横尾（横尾山荘・横尾大橋） 1620m～（平地50分）～新村橋 1580m～（平地20分）～徳沢 1562m～（平地1時間）～明神分岐 1531m～（平地1時間）～上高地バスターミナル 1505m

涸沢から南稜を登り北穂高岳への登山コース（日帰り、歩行時間 5時間）、歩行距離 3.8㎞、登り/下り標高差それぞれ 960m
[1日目]　涸沢ヒュッテ 2309m～（登り 1時間40分）～南稜取付 2780m～（登り 45分）～南稜テラス（北穂高岳テント場）3000m～北穂高岳・南峰 3106m～（登り 35分）～北穂高岳・北峰/北穂高小屋 3100m～（下り30分）～北穂高岳・南峰 3106m～南稜テラス～（下り 25分）～南稜取付～（下り 1時間5分）～涸沢ヒュッテ 2309m

涸沢から北穂南稜を登って北穂高岳と北穂高小屋への登山ルート地図

北穂高岳と周辺のコースポイント

涸沢ヒュッテ：標高 2,309m
涸沢小屋：標高 2,350m
南稜取付：標高 2,780m
南稜テラス：標高 3,000m、北穂高テント場
北穂高岳南峰：標高 3,106m
松濤岩のコル：標高 3,085m
北穂高岳北峰：標高 3,100m
北穂高小屋：北穂高岳北峰の直下

大キレット
滝谷ドーム：標高 3,080m
奥壁バンド：標高 2,995m付近
涸沢のコル（最低鞍部）：標高 2,945m
涸沢槍：標高 3,040m
D沢のコル：標高 3,030m
涸沢岳：標高 3,103.3m（三角点）、最高地点は 3,110m
穂高岳山荘：標高 2,983m

涸沢からザイテングラードを登り涸沢岳を経て北穂高岳、下りは穂高南陵から涸沢への周回登山コース（日帰り、歩行時間 7時間5分）、歩行距離 5.3㎞、登り標高差 1,170m / 下り標高差 1,166m
[1日目]　涸沢ヒュッテ 2309m～（登り 1時間40分）～ザイテングラート取付点 2665m～（登り 50分）～穂高岳山荘（白出のコル） 2983m～（登り 25分）～涸沢岳 3103.3m～（下り 1時間5分）～涸沢のコル 2945m～（登り 1時間5分）～北穂高岳・南峰 3106m～北穂高岳・北峰/北穂高小屋 3100m～（下り30分）～北穂高岳・南峰 3106m～南稜テラス～（下り 25分）～南稜取付～（下り 1時間5分）～涸沢ヒュッテ 2309m

涸沢からザイテングラートを登り涸沢岳を経由し北穂高岳への周回登山ルート地図

大キレットの長谷川ピークから眺めた北穂高岳（写真：2021年8月2日 7時42分撮影）

北穂高岳（南峰）で記念撮影する登山者（写真：2021年8月2日 11時03分撮影）

北穂高岳（南峰）から眺めた前穂高岳（写真：2021年8月2日 11時05分撮影）

北穂高岳（南峰）から眺めた滝谷ドーム（写真：2021年8月2日 11時05分撮影）

北穂高岳（南峰）から眺めたジャンダルム・奥穂高岳・涸沢岳（写真：2021年8月2日 11時05分撮影）

穂高連峰登山
西穂高岳、間ノ岳、ジャンダルム、前穂高岳、奥穂高岳、涸沢岳、北穂高岳

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